Maak Cursus

3 (incl. BTW)

Cursussen inbegrepen

Beschrijving

  • Ben je zwanger of pas bevallen? 
  • Of wil je voor het eerst weer sporten na je zwangerschap? 
  • Wil jij veilig trainen tijdens je zwangerschap of tijdens het herstel van je bevalling?
  • Wil jij je conditie en kracht op peil houden?
  • Wil jij bekkenklachten en andere zwangerschapskwaaltjes voorkomen of verminderen met training?
  • Wil jij ademhalingstechnieken leren die je helpen tijdens de bevalling en het herstel na de bevalling?
  • Wil jij jouw beweegpatronen verbeteren?

Met mijn online trainingen kun jij trainen waar en wanneer jij wilt. Het enige wat je nodig hebt is een stoel en een fles water of gewicht (dumbell/ kettlebell). (Evt. een yogamatje)

Iedere maandag krijg je een nieuwe trainingsvideo via de mail. De training duurt 25-30 min. Ik geef je tips voor de uitvoering en aanpassing, zodat jij de training kunt aanpassen op jouw niveau. 

Veilig en verantwoord trainen tijdens en na je zwangerschap was nog nooit zo makkelijk!

Kosten vanaf €3

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Maak Cursus” te beoordelen
© 2022 FamilyBlend - Powered by Maatos