0
  • Cursussen
    • Zwanger worden
      • Zwanger worden
    • Zwanger
      • Zwangerschapscursus
      • Zwanger en fit
      • Voorbereiding komst baby
    • Bevallen
      • Bevalling
    • Baby
      • Baby verzorging
      • Borstvoeding
      • EHBO
      • Slapen
    • Kind
      • Opvoeding
    • Gezondheid
    • Fit
    • Content
    • Gratis
  • Blog
  • Contact

Mamaplaats AcademyMamaplaats AcademyMamaplaats Academy

  • Bladeren
      • Zwanger worden
        Cursus zwanger worden
      • Zwanger
        Zwangerschapscursus
        Zwanger en fit
        Voorbereiding komst baby
        Zwangerschap voeding
      • Bevallen
        Bevalling
      • Baby
        Babyverzorging
        Baby ontwikkeling
        EHBO
        Slapen
        Borstvoeding
      • Kind
        Opvoeding kind
      • Gezondheid
        Mental health
        Afvallen en diëten
        Voeding
        Mindfulness
      • Fit
        Sporten en bewegen
        Yoga
        Thuis sporten / workouts
      • Persoonlijke Ontwikkeling
      • Content creëren
        Bloggen
        Fotografie
        Instagram
        Cursus maken
      • Gratis
        Gratis
      • Business Moms
    • FAQ
    • Over ons
  • Login
  • Je hebt nog geen cursussen in je winkelmandje

Login

Wachtwoord Vergeten?
  • Registreer
‹ terug naar login
  • Weergave naam (verplicht)
  • Algemene voorwaarden (verplicht)

    Om je te kunnen registreren dien je akkoord te gaan met de algemene voorwaarden en privacy policy.

  • Registreer
‹ terug naar login
  • Home
  • Cursus
  • Zwangerschapscursus
  • Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

Fit je zwangerschap door met deze 9 Live Online zwangerschapsyoga lessen!

0( 0 Reviews )
Profielfoto
I-Yoga Rijssen
€135 (incl. BTW) Ga naar cursus

€135 (incl. BTW)In winkelmand

    • Beschrijving
    • Lessenpakket
    • reviews
    • instructeur
    • gerelateerd
    Ga naar cursus

    €135 (incl. BTW)In winkelmand

      Deze cursus bestaat uit 9 lessen, verspreid over 5 (achtereen volgende) weken. Iedere les duurt 75 minuten en na de les is er ruimte om te delen naar behoefte.

      Wat kan zwangerschapsyoga voor jou betekenen?

      Tijdens de zwangerschap:

      • Specifieke oefeningen (hatha yoga en bekkenbodemspieren oefeningen) om het lichaam voor te bereiden op de bevalling.
      • Aandacht voor ontspanningsoefeningen
      • Aandacht voor ademhalingsoefeningen
      • Meditaties, om in contact te komen met de stilte in jezelf
      • Partnerles (1 les)

      Na de zwangerschap:

      • Oefeningen voor de bekkenbodemspieren
      • Juiste opbouw voor het trainen van de buikspieren
      • Oefeningen voor de ontspanning van de rug
      • De natuurlijke buikadem als basis voor ontspanning

      Wanneer kun je starten met zwangerschapsyoga?
      Zwangerschapsyoga is op ieder gewenst moment van je zwangerschap te volgen. De lessen zijn zo ingedeeld zodat deze tot aan de dag van de bevalling fysiek goed haalbaar zijn. Wanneer je je in wilt schrijven voor lessen en reeds 30 weken (of langer) zwanger bent, neem dan eerst contact met mij op via de button ‘Naar cursus’.

      Over de Instructeur

      Profielfoto

      I-Yoga Rijssen

      Ik ben Ingrid Walstra en ben al ruim 12 jaar yogadocente. Naast yogadocent ben ik getrouwd en moeder van een zoon (Jaiden 8 jaar) en een dochter Noa (4 jaar). Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van vruchtbaarheidsproblemen en heb me daarom naast het geven van reguliere lessen integrale yoga verdiept in hormoon yoga, vruchtbaarheidsyoga en zwangerschapsyoga. Na het volgen van diverse cursussen en scholingen op dit gebied, begeleid ik zowel groepsgewijs als individueel al 6 jaar lang veel vrouwen om hun balans te herontdekken d.m.v. yoga die specifiek is toegespitst op de hormonale veranderingen die wij als vrouwen ervaren. Tijdens deze lessen en cursussen (hormoon yoga, vruchtbaarheidsyoga en zwangerschapsyoga) leer ik vrouwen opnieuw in contact te komen met hun lichaam, spanningen en blokkades in het fysieke en energetische lichaam aan te voelen en los te laten en steeds meer innerlijke rust te ervaren. Mijn lessen en cursussen verzorg ik in mijn eigen studio en sinds maart 2020 ook interactief live online via Skype.  

      Bekijk meer cursussen van I-Yoga Rijssen →

      Cursusoverzicht

      Er is geen cursus inhoud gevonden

      Reviews

      0

      beoordelingen
      • 5 Sterren0
      • 4 Sterren0
      • 3 Sterren0
      • 2 Sterren0
      • 1 Sterren0

      Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

      Andere cursisten bekeken ook

      • Online zwangerschapscursus Elements of Birth door verloskundige

        €124 (incl. BTW)
        Profielfoto
      • Zwangerschapscursus door verloskundige

        €179 €124 (incl. BTW)
        Profielfoto
        0
      • Complete zwangerschapscursus door verloskundigen

        €199 €149 (incl. BTW)
        Profielfoto

      Over ons

      Het moederschap is een zware en soms eenzame taak waar je wel wat hulp bij kunt gebruiken! Met deze online cursussen sta je er niet meer alleen voor.

      Site Map

      • Home
      • Blog
      • Registreer als Cursist
      • FAQ
      • Over ons
      • Gebruikersvoorwaarden
      • Contact
      • Privacy Policy

      Contact

      FamilyBlend
      Maliesingel 38
      3581 BK Utrecht

      info@mamaplaats.nl

      top

      Mamaplaats Academy

      © 2022 FamilyBlend - Powered by Maatos
        We use cookies to give you the best experience on our website. In addition, we use cookies to analyze the traffic on our website and to send you better targeted advertisements. Accept all cookies, adjust your settings or view our privacy policy.
        Accept all cookies
        Cookie settings
        Cookie instellingen
        Cookie instellingen

        Privacy settings

        Choose which cookies you accept. You can always change these settings. Do know, that not accepting certain cookies some functions may not work (properly) anymore. Go to the help section of your browser for more information about clearing cookies.

        Adjust the slider to choose which cookies you want to enable:

        • Essential
        • Functionality
        • Analytics
        • Advertising
        • Verberg details
        • Opslaan en sluiten
        • Essentials
        • Functionality
        • Analytics
        • Advertising

        • Essential: remembering cookie settings
        • Essential: allow session cookies
        • Essential: collect information that you enter on forms so that they can be sent
        • Essential: keep track of what you add to the shopping cart
        • Essential: verifying that you are logged in to your user account
        • Essential: remembering the language version you have selected
        • Essential: providing a good video experience

        • Functionality: remembering social media settings
        • Functionality: remembering selected region and country
        • Analytics: keep track of your visited pages and the interaction taken
        • Analytics: tracking your location and region based on your IP address
        • Analytics: keep track of which pages you visit and what you click on
        • Marketing: generating customized information and advertising your interests based on your use of the site. Marketing: collect personally identifiable information such as name and location

        • Essential: remembering cookie settings
        • Essential: allow session cookies
        • Essential: collect information that you enter on forms so that they can be sent
        • Essential: keep track of what you add to the shopping cart
        • Essential: verifying that you are logged in to your user account
        • Essential: remembering the language version you have selected
        • Essential: providing a good video experience
        • Functionality: remembering social media settings
        • Functionality: remembering selected region and country

        • Analytics: keep track of your visited pages and the interaction taken
        • Analytics: tracking your location and region based on your IP address
        • Analytics: keep track of which pages you visit and what you click on
        • Marketing: generating customized information and advertising your interests based on your use of the site. Marketing: collect personally identifiable information such as name and location

        • Essential: remembering cookie settings
        • Essential: allow session cookies
        • Essential: collect information that you enter on forms so that they can be sent
        • Essential: keep track of what you add to the shopping cart
        • Essential: verifying that you are logged in to your user account
        • Essential: remembering the language version you have selected
        • Essential: providing a good video experience
        • Functionality: remembering social media settings
        • Functionality: remembering selected region and country
        • Analytics: keep track of your visited pages and the interaction taken
        • Analytics: tracking your location and region based on your IP address
        • Analytics: keep track of which pages you visit and what you click on

        • Marketing: generating customized information and advertising your interests based on your use of the site. Marketing: collect personally identifiable information such as name and location

        • Essential: remembering cookie settings
        • Essential: allow session cookies
        • Essential: collect information that you enter on forms so that they can be sent
        • Essential: keep track of what you add to the shopping cart
        • Essential: verifying that you are logged in to your user account
        • Essential: remembering the language version you have selected
        • Essential: providing a good video experience
        • Functionality: remembering social media settings
        • Functionality: remembering selected region and country
        • Analytics: keep track of your visited pages and the interaction taken
        • Analytics: tracking your location and region based on your IP address
        • Analytics: keep track of which pages you visit and what you click on
        • Marketing: generating customized information and advertising your interests based on your use of the site. Marketing: collect personally identifiable information such as name and location

        Opslaan en sluiten