0

Herken jij jezelf hier in…

  • Je bent net bevallen en herkent je eigen lichaam niet meer terug?
  • Je hebt het gevoel alsof je nooit meer fit gaat worden?
  • Je hebt weinig tot geen tijd aan jezelf besteed?
  • Je plaats jezelf naar de achtergrond?
  • Je vergeet voor jezelf te zorgen?
  • Je bent van het snelle eten en drinken geworden?

Dan is deze cursus het perfecte cadeau aan jezelf!

Na het volgen van dit programma, heb jij…

  • Weer dezelfde confidence over jouw lichaam als voor de zwangerschap
  • Een gezond lichaam met de juiste brandstoffen die jouw lichaam nodig heeft na de bevalling
  • Al meer dan de helft van jouw zwangerschapskilo’s gedag kunnen zeggen
  • De tools om nooit meer een dieet te hoeven volgen
  • Alle tips en trucs om een gezonde leefstijl te creëren en te behouden
  • Weer alle tijd om te genieten van alles om je. Je weet immers hoe je moet eten en hoeft hier niet meer over na te denken
  • Je lichaam back in shape

Hoe gaan we dat bereiken?

De komende 3 maanden gaan wij samen aan de slag om op een gezonde, verantwoorde manier de zwangerschapskilo’s kwijt te raken. We doen dit aan de hand van groepssessies en 1-op-1 sessies.

Je huidige eetpatroon wordt onder de loep genomen en waar nodig aangepast. Je krijgt een 12 weken voedingsplan en tips en trucs om het leuk te houden en vol te houden.

Je hoeft niet 3x per week naar de sportschool om weer back in shape te komen. We gaan namelijk een gezonde leefstijl creëren die helemaal bij jou past.

Zo hoef je nooit meer een dieet te volgen!

 

Over de Instructeur

Profielfoto

Anouk Vrijens

Hi! Mijn naam is Anouk Vrijens. Ik ben al meer dan 5 jaar gediplomeerd voedingsconsulente. Daarnaast ben ik moeder van 2 kinderen en heb ik in de situatie gestaan waarin jij nu verkeert. Naast mijn diploma voor gewichtsconsulent bezit ik ook de specialisaties voor zwangere en kinderen. Met mijn programma heb ik al meerdere vrouwen mogen begeleiden naar een gezond gewicht, een gezonde leefstijl. Een leefstijl zonder dieet, een leefstijl waarbij je de balans kent tussen gezond eten en genieten. Een leefstijl waarbij je gehele gezin mee kan eten. Niks verschillende producten koken voor 1 maaltijd. Iedereen kan mee eten en meegenieten! Met mijn hulp, de juiste instelling en motivatie kun je al je doelen bereiken.

Bekijk meer cursussen van Anouk Vrijens →

Cursusoverzicht

Er is geen cursus inhoud gevonden

Reviews

0

beoordelingen
  • 5 Sterren0
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0

Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!

Andere cursisten bekeken ook

© 2021 FamilyBlend - Powered by Maatos

Privacy settings

Choose which cookies you accept. You can always change these settings. Do know, that not accepting certain cookies some functions may not work (properly) anymore. Go to the help section of your browser for more information about clearing cookies.

Adjust the slider to choose which cookies you want to enable:

  • Essentials
  • Functionality
  • Analytics
  • Advertising

  • Essential: remembering cookie settings
  • Essential: allow session cookies
  • Essential: collect information that you enter on forms so that they can be sent
  • Essential: keep track of what you add to the shopping cart
  • Essential: verifying that you are logged in to your user account
  • Essential: remembering the language version you have selected
  • Essential: providing a good video experience

  • Functionality: remembering social media settings
  • Functionality: remembering selected region and country
  • Analytics: keep track of your visited pages and the interaction taken
  • Analytics: tracking your location and region based on your IP address
  • Analytics: keep track of which pages you visit and what you click on
  • Marketing: generating customized information and advertising your interests based on your use of the site. Marketing: collect personally identifiable information such as name and location

  • Essential: remembering cookie settings
  • Essential: allow session cookies
  • Essential: collect information that you enter on forms so that they can be sent
  • Essential: keep track of what you add to the shopping cart
  • Essential: verifying that you are logged in to your user account
  • Essential: remembering the language version you have selected
  • Essential: providing a good video experience
  • Functionality: remembering social media settings
  • Functionality: remembering selected region and country

  • Analytics: keep track of your visited pages and the interaction taken
  • Analytics: tracking your location and region based on your IP address
  • Analytics: keep track of which pages you visit and what you click on
  • Marketing: generating customized information and advertising your interests based on your use of the site. Marketing: collect personally identifiable information such as name and location

  • Essential: remembering cookie settings
  • Essential: allow session cookies
  • Essential: collect information that you enter on forms so that they can be sent
  • Essential: keep track of what you add to the shopping cart
  • Essential: verifying that you are logged in to your user account
  • Essential: remembering the language version you have selected
  • Essential: providing a good video experience
  • Functionality: remembering social media settings
  • Functionality: remembering selected region and country
  • Analytics: keep track of your visited pages and the interaction taken
  • Analytics: tracking your location and region based on your IP address
  • Analytics: keep track of which pages you visit and what you click on

  • Marketing: generating customized information and advertising your interests based on your use of the site. Marketing: collect personally identifiable information such as name and location

  • Essential: remembering cookie settings
  • Essential: allow session cookies
  • Essential: collect information that you enter on forms so that they can be sent
  • Essential: keep track of what you add to the shopping cart
  • Essential: verifying that you are logged in to your user account
  • Essential: remembering the language version you have selected
  • Essential: providing a good video experience
  • Functionality: remembering social media settings
  • Functionality: remembering selected region and country
  • Analytics: keep track of your visited pages and the interaction taken
  • Analytics: tracking your location and region based on your IP address
  • Analytics: keep track of which pages you visit and what you click on
  • Marketing: generating customized information and advertising your interests based on your use of the site. Marketing: collect personally identifiable information such as name and location

Opslaan en sluiten