Online programma om zwangere vrouwen op weg te helpen naar een prachtige geboortedag. Zet PIJN om naar POWER! Pak de regie die dag en zorg ervoor dat je positief kunt terugkijken op de belangrijkste dag in je leven. De verantwoordelijkheid ligt bij jezelf. Je hebt meer controle dan je denkt! Laat je niet teveel beïnvloeden door je omgeving. Dit wordt jouw verhaal, jouw ervaring!
- 9 maanden toegang
- Videolessen met onderwerpen als
- De adem
- Wat te doen bij stress
- Pijn ombuigen/omgaan met pijn
- Uitscheuren voorkomen
- De onzin van actief persen
- Audiobestanden
Verschillende ontspanningsoefeningen die je kan gebruiken tijdens de bevalling en tijdens de zwangerschap. Zodat je meer vertrouwen krijgt en/of behoudt - Online support
Om de week kan je je vragen online stellen via de Facebook Groep. Ook zonder facebook is het programma te volgen. De live lessen zullen worden geplaatst in het online programma. - Opdrachten en werkboeken
Het programma is zeer volledig inclusief opdrachten om tot meer zelfkennis te komen. Belangrijk in de voorbereiding op de bevalling! - Online leeromgeving met eigen inloggegevens
- In je eigen tempo de lessen volgen
- Verlof
In je verlof heb je uitgebreid de tijd om alles terug te kijken!
Voor wie is het programma geschikt?
- De vrouwen die alles willen weten
- Vrouwen die niets aan het toeval over willen laten
- Vrouwen die verantwoordelijkheid willen nemen
- Informatie junkies
- Controle behoeftige types
- Prikkelgevoelige dames
- (Hoog) gevoelige zwangeren
Wat levert het je op…
Los van een geweldige geboortedag bedoel je..
- Meer vertrouwen in jezelf, je lijf, je baby en je omgeving
- Meer rust door het gevoel beter voorbereid te zijn
- Een positieve mindset
- Meer verbondenheid met je partner en je baby
- Het gevoel van: “Ik kan het aan”
- Minder gepieker
- Persoonlijke groei
- Toename van assertiviteit
Over de Instructeur
RelaxMama
Mijn leven is compleet veranderd na de komst van mijn dochter alweer 10 jaar geleden. Na haar geboorte werden in de jaren erna haar 2 broertjes geboren. Als ervaringsdeskundige en het jarenlange lesgeven aan (toekomstige) ouders kan ik zeggen dat een goede voorbereiding op de geboortedag ontzettend belangrijk is en kan bijdragen aan een positieve start voor jou als moeder en als vader. Zelf heb ik ervaren dat je door een goede voorbereiding heel veel regie kunt houden over het geboorteproces. Ik hoor en lees vaak uitspraken als: “je kan je niet voorbereiden op de bevalling, het loopt toch altijd anders” Ik ben het daar absoluut niet mee eens. Sterker nog: je kan heel erg veel doen in de 9 maanden voorafgaande aan dit life changing event. Ik ben er zelf het levende voorbeeld van en de ouders die de hypnobirthing lessen hebben gevolgd kunnen hierover meepraten. Dat een bevalling anders loopt dat je had verwacht, dat klopt zeker! Maar dáár kan je dus JUIST iets aan doen in de voorbereiding. En dat zit m in dat je kan leren hoe je omgaat met verschillende situaties. Je kan leren hoe je mee kan bewegen met het proces.. Meedeinen ipv tegen de stroom in bewegen. Meegaan in de flow ipv vechten tegen wat toch wel komen gaat. Ik heb inmiddels honderden vrouwen (en partners) begeleid in een bijzondere fase van hun leven, met veel plezier, nieuwsgierigheid en compassie. Dit is wat ik het liefste doe ♥
Bekijk meer cursussen van RelaxMama →
Cursusoverzicht
Reviews
Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!
