Jouw gekozen docente geeft de cursus live via een videoverbinding en jullie zien haar en elkaar vanuit jullie eigen huis. Alles uit de fysieke cursus wordt behandeld en we volgen dezelfde agenda voor deze bijzondere dag.
De docente kijkt mee, terwijl jullie de oefeningen doen en kan zo ieder van jullie helpen waar nodig. Uiteraard is er ook de mogelijkheid om vragen te stellen. De cursus is zo in elkaar gezet dat elke oefening naar persoonlijke behoefte kan worden aangepast, zodat het aansluit bij jullie wensen en doelen.
Jullie zijn vooral als stel met elkaar bezig met de oefeningen en wij begeleiden jullie hierin. Na de cursus volgt nog een 1-op-1 follow-up voor extra persoonlijke aandacht in deze bijzondere tijd.
Waarom een hypnobirthing cursus?
Onze hypnobirthing cursussen zijn vooral gericht op het mentale aspect. De mindset is belangrijk bij alles wat we doen in het leven of het nu gaat om de voorbereiding voor een examen, presentatie of bruiloft. Goede voorbereiding zorgt meestal voor een soepel verloop. Zo werkt het ook bij bevallen.
Wij zijn gespecialiseerd in de voorbereiding op de bevalling vooral op onbewust niveau. Het meeste wat we doen in het leven is onbewust. Iedereen heeft een rugzakje met onbewuste visies, ideeën, plaatjes of herinneringen over bevallen.
Sommige dingen in dit rugzakje zijn inspirerend en vullen je met vertrouwen, andere kunnen twijfel of angst inboezemen.
Helaas komen vele van onze ideeën voort uit de media waarin bevallingen vaak dramatisch worden weerspiegeld. Jouw rugzakje met gedachten over het verloop van de bevalling, kan je met onze cursus aanpakken, zodat je ook op onbewust niveau voorbereid bent. Bevallen is namelijk een autonoom en onbewust proces. Zo kunnen we onszelf in de weg zitten maar ook zeker onszelf helpen door met je mind het natuurlijk proces van bevallen te ondersteunen. Zo voorkom je verkramping in de baarmoederspieren waardoor ontsluiting ook weer langer op zich kan laten wachten.
Alle stress rondom Corona kan hier ook in worden meegenomen. We zien genoeg zwangere vrouwen die nu extra stress ervaren.
- Waarom veel vrouwen zoveel pijn ervaren bij de bevalling.
- Hoe jij minder pijn kan ervaren tijdens de bevalling.
- Diepe ontspanning zodat je meer kan ontspannen tijdens de zwangerschap en bevalling.
- Hoe goed en effectief te focussen tijdens de weeën.
- Ademhaling & visualisaties voor ontspanning en houvast tijdens de weeën.
- Werken met overtuigingen voor meer vertrouwen.
- Diepe oefening om angsten los te laten.
- Hoe kan je geboortepartner jou helpen.
- Hoe effectief te communiceren met het team voor een betere samenwerking.
- Houdingen voor de bevalling.
- Wat in je geboorteplan te zetten.
Over de Instructeur
Mucha Mama
Bereid je voor op een mooie en positieve ervaring: de geboorte van je kind. Deze praktische hypnobirthing cursus zit vol met mentale voorbereidingstechnieken voor een liefdevolle bevalling. Laat je twijfels of zorgen gaan en gebruik de ‘mind-tools’ om je sterk, zeker en positief te voelen. Daarbij leer ook hoe je de pijn kan verminderen….. Leer heerlijk ontspannen tijdens onze hypnobirthing cursus welke wordt ondersteund met lesvideo’s, hypnose sessies en het cursusboek. Bepaal zelf wanneer, waar en hoe vaak je je voorbereidt.
Bekijk meer cursussen van Mucha Mama →
Cursusoverzicht
Reviews
Er zijn nog geen reviews geschreven voor deze cursus. Wees de eerste die er een schrijft!
